アクティブエイジングクラス

毎週火曜日13:00〜13:50

担当：小原香織

いつまでも元気に、美しく動ける体へ

楽しく身体を動かしながら、姿勢改善や筋力維持、バランス能力を高めながら健康づくりを目指すシニア世代向けクラス。無理なく続けられる内容で、いきいきとした毎日をサポートします。