誕生日ケーキ第２弾！

またまた誕生日ケーキをいただいてしまいました！

今日もまた摂取カロリーオーバー…汗

明日の練習量、増やさなきゃ…。

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コメント

  • コメント (2)

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    • ＷＭ
    • 2017年 9月 20日

    あー、ダイエット中でしたか。ごめんなさい。
    頑張って練習してください。😓
    でも、ダイエットし過ぎないでください。
    先生に注意されたのに、ダイエットしたら、免疫力が落ちて、口内炎になり、痛くてご飯食べられなくなり、体力落ちて、なんとも体調悪くて困りました。
    ビタミン剤飲んでも、ケナログ塗っても、抗生剤飲んでも全然ダメで、イソジンでうがいして、消炎剤を飲んで、トラフル貼ってます。

      • masakaori
      • 2017年 9月 20日

      ダイエットしてる訳ではありませんが、普段はあまり甘いものを摂らないようにしています。
      記念日なんかはご褒美。美味しくいただきました。
      私たちはカラダが求めるものに耳を傾けるようにしていますよ。
      野菜が欲しい時、油分が欲しい時、糖分が欲しい時…
      その時カラダが欲するものを食べるようにしています。

      甘いものが欲しくなる位カロリーを消費するくらい踊り込めばイイってことですね。（笑）

      お陰様で練習量が増えてますます上手くなっちゃうかも？（笑笑）

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