「基本をムリなく、ゆっくり、しっかりと」

社交ダンスが初めての方、始めてから2～3年ほどの初心者の方、

または体力に不安のある方・ご高齢の方にも安心してご参加いただける

基礎ステップ中心のグループレッスンです。

このクラスでは、

ボールルーム種目

・ワルツ

・タンゴ

・クイックステップ

ラテン種目

・ルンバ

・チャチャチャ

・サンバ

を、月ごとにボールルームとラテンを交互に学んでいきます。

毎月ひとつの種目に絞り、

・正しい立ち方

・足の運び

・リズムの取り方

・無理のない体の使い方

を丁寧に繰り返し練習しますので、

「ついていけるか不安」「覚えるのが苦手」という方も安心です。

ペア・お一人での参加どちらも可能。

競技向けではなく、健康・趣味・楽しむことを大切にしたクラスです。

「社交ダンスをきちんと基礎から学びたい」

「久しぶりにダンスを再開したい」

そんな方におすすめのクラスです。

本クラスは単発でのご参加も可能です。

「まずは雰囲気を見てみたい」「都合の合う月だけ参加したい」

という方も、気軽にご受講いただけます。

２０２６年のスケジュール

１月　（全２回お試し期間）１回目ワルツ、２回目ルンバ

２月　ワルツ　テーマ：正しい姿勢と歩き方

３月　ルンバ　テーマ：ラテンのリズム

４月　タンゴ　テーマ：正しい姿勢と歩き方～タンゴ編～

５月　チャチャチャ　テーマ：ちょっと速い動きにチャレンジ～シャッセ～

６月　ワルツ　テーマ：回転と上下動

７月　ルンバ　テーマ：リード＆フォローの初歩

８月　タンゴ　テーマ：プロムナード・ポジション

９月　チャチャチャ　テーマ：ロック・ステップ

10月　クイック・ステップ　テーマ：ロックとシャッセ

11月　サンバ　テーマ：バウンスアクション

12月　総復習・まとめ